Πώς να μιλάω ώστε να με ακούνε: Δυσκολίες στις σχέσεις και εμπόδια στην επικοινωνία.

Στις μέρες μας διαπιστώνουμε όλο και πιο συχνά τη δυσκολία να διαμορφώσουμε αλλά κυρίως να διατηρήσουμε ουσιαστικές σχέσεις συντροφικότητας, κατανόησης, στήριξης και ειλικρινούς επικοινωνίας. Για ποιο λόγο συμβαίνει άραγε αυτό; Ποια είναι τα συχνά λάθη, τα οποία εμποδίζουν την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας; Και πώς μπορούμε να εκφράζουμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας με τρόπους που δεν είναι καταστροφικοί για τις σχέσεις μας;

Περιγραφή.

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου θα συζητήσουμε τις δυσκολίες που αναδύονται μέσα στις διαπροσωπικές μας σχέσεις,  τη σημασία της ουσιαστικής επικοινωνίας σε αυτές και μέσα από βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:

• Να αναγνωρίσουν και να επεξεργαστούν τα εμπόδια που εμφανίζονται και δυσχεραίνουν την επαφή με τους γύρω τους.
• Να εκπαιδευτούν σε πιο λειτουργικούς τρόπους αλληλεπίδρασης με τους άλλους.
• Να ενισχύσουν την αυτογνωσία και τη συναισθηματική τους υπευθυνότητα.
• Να διδαχτούν τεχνικές αποτελεσματικής επικοινωνίας, με άμεση εφαρμογή σε κάθε ανθρώπινη σχέση.

Σε ποιους απευθύνεται:

Η ομάδα απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να επεξεργαστούν τρόπους βελτίωσης της επικοινωνίας στις σχέσεις τους.

Η ομάδα είναι ολιγομελής, 6 – 8 ατόμων. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Θεματικές ενότητες:

• Ορισμός και μορφές επικοινωνίας.
• Ο κύκλος της επικοινωνίας: στέλνοντας αποτελεσματικά μηνύματα.
• Επικοινωνία και σχέσεις: Πώς να μιλάω ώστε να με ακούνε;
• Πώς μπορώ να διατηρήσω την ισορροπία και την αρμονία στις σχέσεις μου.
• Η επαφή με τον ίδιο μου τον εαυτό: αναγνώριση συναισθημάτων και αναγκών.
• Πώς μπορώ να κατανοώ ουσιαστικά τους γύρω μου;
•  Η επικοινωνία με το σύντροφο, τα παιδιά, τους φίλους, τους συνεργάτες μου.
•  Συχνά εμπόδια στην επικοινωνία μου με τους άλλους.

Πληροφορίες Συμμετοχής:

Ημέρα / Ώρα: Σαββάτο 2 Απριλίου, 10:00 - 13:00.

Κόστος συμμετοχής: 30 ευρώ. 

Τόπος: Βεΐκου 46, Αθήνα (πλησίον μετρό Συγγρού – Φίξ).

Κρατήσεις – Επικοινωνία:

Κούρια Ιωάννα: 694 4549376

Μπονέ Ελένη: 210 9224160, 6946953637

Εισηγητές:

Κούρια Ιωάννα: Ψυχολόγος MSc,  Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια EMDR,  Coaching Psychologist. Δείτε το αναλυτικό βιογραφικό εδώ. 

Μπονέ Ελένη: Ψυχολόγος, Οικογενειακή & Γνωσιακή Θεραπεύτρια, Ειδικευμένη στην Ανακουφιστική φροντίδα χρονίως πασχόντων, Τραυματοθεραπεύτρια. Δείτε το αναλυτικό βιογραφικό εδώ.